权益证明，是以与系统相关的权益——通证（token），作为分红和选取记账者的考量因素。持有通证的数量越多时间越长，即通证天数（通证天数=持有量*持有时间）越大，越容易被选为用户代表来进行记账。因为通证对持有者来说就是他在区块链系统的权益，所以这种方法被称为基于权益的证明，类似于股票的分红制度。

PoS 的优点是，第一耗能少，相对于PoW来说，不需要大量能源的消耗；第二，作恶成本高昂，想要攻击网络的话，必须要有51%的通证天数，不但需要大量的通证，还要持有足够长的时间，难度较高；第三，达成共识的时间短，网络环境好的话，可实现毫秒级速度。

PoS的缺点有两个，第一，通证趋于集中化，因为收益的分配取决于通证的持有量和持有时间，为了获得更多的通证，通证就会逐渐集中起来；第二，流动性变差，持有通证便会有收益分配，持有者没有套现的动力，导致通证的流动性变差。